guarda,Linda,dopo un pò di prove,per le nostre esigenze è un'abitudine comodissima.
in pochi minuti faccio la spesa e cucino
i filetti puliti li cucini in pochissimo!
metti in una teglia la carta da forno inumidita,metti i flietti.
puoi aggiungere verdure a rondelle tipo zucchine, patate e carote sbollentate o precotte,o addirittura anche patatine tipo cric croc!!...
metti un pò di pangrattato,condisci con olio e prezzemolo e infili in forno per 10/15mn....è otto quando profuma di buono e le verdure sono dorate.
hai così un piatto delicatissimo,sano,ottimo anche se hai ospiti e completo di contorno.
![:P [2/icon_keel.gif]](./images/smilies/2/icon_keel.gif)